wczesniej teraz

napisalem ci co bralem wczesniej. i zawsze jakos zadowolony bylem. zalezy co na kogo jak dziala.... no i venoma niedlugo bede testowal :) a na spalacze mam slaba glowe... pamietam jak bralem Thermo Shape Activity(teraz activlab) to kopalo mnie mocno... drugie opakowanie w kiblu spuscilem heheh

dobra no to teraz pomożcie mi wiemm, że jak będe latać z działu do działu to zajmie mi to dużo czasu teraz mam siłownię zamkniętą na 2 tyg to myślę zrobie przerwę tylko że jestem na mutant massie i kretynie cm3 1250 ale nic zdrowie ważniejsze dietę też mam ale to jest taki problem że na inne partie mięśni wszystko normalnie idzie tylko ta klata i [...]

No bez przesady, nie mierzyłem dokładnie łyżeczki cebuli :) Zazwyczaj kroiłem kawałek, siekałem i dodawałem do pomidorów. Co do tych mielonych rzeczy. Zmieliłem dość sporą ilość, żeby się z tym nie bawić za każdym razem. Szkoda mi to teraz wyrzucić. Odpuszczę sobie te, które wykreśliłeś następnym razem, jak już zużyję zapas zmielony wcześniej. W [...]

Szczerze powiedziawszy jeżeli chodzi o ,,uduchowienie'' w SW to lepiej się czuje na obdartym z duchowości kicku niż wcześniej na jj. Teraz nie kłaniam się na treningu trenerowi czy kolegom z sekcji ale jest taki... szacunek czy nie wiem jak to nazwać. wcześniej pamiętam na jj (tu raczej chodzi o obozy) trzeba bylo się kłanić ludziom z czrnymi i [...]

Anka-155, ja interesuję się sportem od kiedy pamiętam, zaczęło się od w-f w szkole + dodatkowe zajęcia sportowe, co zapewne rozwijało moją sylwetkę, siłę. W wieku 17 -18 lat gdy mój metabolizm troszkę się osłabił, zauważyłam, że muszę trochę więcej poświęcać na ćwiczenia, bo odkłada mi się tłuszczyk, a ja lubię być fit. W szkole średniej w-f [...]

zakwasy lol juz juz sie ciesze na sama mysl a teraz ide sie polozyc oczywiscie z nogami w gorze i odpoczac pozdro to wyzej pisalem wczesniej ale ze wzgledu na to ze nikt nie napisal postanowilem go edytowac i zapytac sie o cos wiec mysle sobie tak nogi -uda- przysiady ze sztanga na plecach 6 *10 martwy ciag na prostych [...]

[...] ani miary pod reka, ale postaram sie wkrotce w miare mozliwosc dokonac jakichs pomiarow znalazlem w szafie NOZ IV caly nieotwarty (dorzuce do cyklu z supli wymienionych wczesniej) i w garazu NO-Xplode sloik 2cm prochu na dnie z EXP.DATE 09/2009, wiec zapodam przed treningami w przyszlym tygodniu a teraz spadam do Londynu na impreze wracam [...]

[...] diecie i treningu na przyrost czystej masy miesniowej bez otluszczenia-w miare mozliwosci. 1 22 lata 2 86 kg 3 186 cm wymiary: biceps 38, klatka 108,talia 89, udo 60 staz: wczesniej rok dobrego treningu, teraz 1 miesiac po 5 miesiacach przerwy CEL: przyrost czystej masy miesniowej (na tzw. żyle) tak bym chcial suple wczesniej; brak BF- nie mam [...]

Dzięki za odpowiedź. Dlatego właśnie tutaj jestem... żeby pytać i wiedzieć więcej. Tak jak wspomniałem - wcześniej moje diety robione były bez wyliczeń, na czutkę. Teraz chcę zrobić to lepiej, więc pytam ;p BCAA biorę od długiego czasu na zasadzie 5g przed treningiem i 5g po treningu. Tak nam kazano odgórnie. Oczywiście, jeśli będę miał to zmienić [...]

bili ja na obiad sobie zrobilem sos czosnkowy , zawinałem wczesniej od dupy bo jelita mialem wypełnione helem... a teraz to mam sajgon, boje sie ze siedziskoprzesiaknie . Moja babka ma 60 w kablu

hator: ja mialem miec studniowke rok temu ale banda baranow w klasie kilku wporzo ziomkow i lasek reszta buraki cukrowe moglem miec rok wczesniej ale kibla ***nołem :/ hehehe a teraz ma moja dupa i ide na 18 na próbę hehe :D lece cos zjesc na probe potem cos pomachac i bajlando hehe

29.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg Niespodzianka konkursowa. Cały dzień jestem głodna - potwornie głodna %-) okropnie głodna \-) Ssanie na żołądku mam od rana. Dobrze, że jestem zaopatrzona w kalarepę (mam nadzieję, że dozwolona) i ogórki gruntowe (już w miare smaczne) Koktail owocowy miałam jeden Zaskoczona jestem, że po [...]

Płeć :M Wiek :31 Waga :103 kg Wzrost :183 cm Cel treningowy : w ciągu dnia dużo siedzę przed kompem. Jeszcze do niedawna bolały mnie plecy. Teraz znacznie lepiej. Przy okazji fajnie by było zgubić bęben i nabrać trochę siły. Staż treningowy na siłowni :6 tygodni Uprawiane inne sporty :wstyd się przyznać.... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

teraz tylko masowac ci zostalo , ile wzrostu masz? jak bylo wczesniej to sorry nie doczytalem

kumpel testuje oxę AP, jadł wcześniej 80mg innego UG a teraz chciał postawić na jakość i chce spróbować tylko 50mg AP, ciekawe jaka będzie różnica, Gość jest ciężarowcem.

Szkoda, ze wczesniej sie nie zgadalismy dzisiaj moglbym podskoczyc bo dzien wolny. Zone tez bym gdzies podrzucił. Teraz juz sie nie zorganizuje bo dopiero co mi syn zasnal po podaniu ibuprofenu a pol nocy nie spal... Ano szkoda. Ja sobie wyskoczę jakieś fbw zrobić i z godzinkę aero.

zakazenie bakteryjne skory, zatarlam gdzies i sobie wtarlam, biore biocaref, smaruje tribioticiem , wczesniej dwoma innymi masciami, mam jeszcze detreomycyne i chooj wie ktorym teraz smarowac skoro nic nie pomaga. A ze karmie to problem jest podwojny

Ok Conor był kontuzjowany, ale Chad był na wakacjach, nawet foty jego były w Internecie chyba na jakimś statku, więc też nie był w formie. Co do Tibau to było jakiś czas temu i od czasu walki z Tibau Khabib inaczej obalał. Wcześniej szedł po jedną nogę, ale to się nie sprawdziło w walce z Tibau i teraz idzie do klinczu po klamrę i robi podcinki, [...]

Też to widziałem, oni to tłumaczyli, że Khabib i Conor robią obóz przygotowawczy pod walkę i stąd ten brak czasu, bo gala dość szybko, bo za 2 miesiące. Co do TDD Conora to ma odpowiednio dużo hajsu, żeby ściągnąć odpowiednich sparingpartnerów, jak przed walką z Floydem, tyle, że zamiast bokserów teraz będą to zapaśnicy/sambo/judo. Myślę, że mógł [...]

Dobra, zanalizujmy walkę Duradola vs Kurdiaszow.... https://www.youtube.com/watch?v=0KGdtxMTQ7w 8-) 8:33 - face to face - spojrzenie w oczy, psychodeliczne oczy Kurdiaszowa...Wydaje mu się , że jest niezniszczalny, że murzyn już od jego wzroku padnie. ;D od 9:06 - Tu zaskoczenie, murzyn - puncher, robi coś czego nie odważył się żaden poprzedni [...]